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Esperta di: Disturbi d’Ansia, Depressione, Attacchi di Panico, Difficoltà Interpersonali, Disturbi Alimentari, Disturbi della Personalità, Problemi di Autostima, Crescita Personale.

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CONSULENZA E PSICOTERAPIA (ADOLESCENTI ADULTI COPPIE)

Sono tante le situazioni di vita, i cambiamenti, i problemi, per le quali si può richiedere una consulenza psicologica, ma alla base vi è sempre il desiderio di stare meglio e prendersi cura di sé. Il primo colloquio ha come obiettivo la conoscenza tra psicoterapeuta e paziente e la raccolta di informazioni per comprendere meglio i motivi che hanno portato a chiedere la consulenza e se necessario concordare un percorso insieme. Richiedi un appuntamento per :

-Gestione di stress e ansia
-Problemi alimentari
-Difficoltà relazionali, autostima e crescita personale

Percorsi di Mindful Eating (Adulti e bambini)

l percorsi di Mindful Eating insegnano a portare attenzione e presenza al nostro rapporto col cibo, a riconoscere e gestire fattori emotivi, ambientali e sociali che inducono a mangiare male e a sviluppare un rapporto più equilibrato con il cibo.

Si tratta di un approccio adatto soprattutto a chi ha già sperimentato molte diete e non ha avuto i risultati sperati, ha un rapporto conflittuale con il cibo o semplicemente desidera imparare a gestire meglio lo stress e l’alimentazione dei propri figli

Corsi, seminari, incontri di formazione (privati, aziende,scuole)

Organizzo presso associazioni, aziende, palestre e in collaborazione con altri professionisti incontri e corsi di formazione su temi quali:

-La CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE
-La FAME EMOTIVA
-L’ALIMENTAZIONE DEI PIU’ PICCOLI
-La MOTIVAZIONE al CAMBIAMENTO

Se sei interessato a incontrarmi per pensare e organizzare uno o più incontri contattami tramite il form

Grazia Esposito Malara

Sono Psicologa e psicoterapeuta. Mi sono specializzata in psicoterapia individuale, gruppale e istituzionale e formata in EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing)…

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